Zdrava ishrana Zdravlje

POMIJEŠAJTE OVA DVA SASTOJKA I POPIJTE VEČERAS PRED SPAVANJE: Ujutro vas ništa neće boljeti, bićete PUNI ENERGIJE CIJELI DAN!

Ovaj ukusni napitak pomoći će vam da se ujutro probudite odmorni i naspavani, a pravi se od samo dva sastojka. Potrebno vam je: – 1 banana – 1 litar vode – malo cimeta Priprema:  loading… Vodu prokuhajte, a onda u nju dodajte bananu sa korom kojoj ste odsjekli vrhove (prije toga je dobro operite). Ostavite […]

Zdrava ishrana

KISELI KUPUS ZA PRSTE POLIZATI, DOMAĆICE SE KUNU U OVAJ RECEPT: Ostat će vam dobar čak i do ljeta!

Kiseli kupus je neizostavna salata u zimskim danima.  Ukusan je bogat vitaminom C.  No, da li znate kako ga dobro ukiseliti?  Znate da je potrebna veća količina soli kako bi se ta reakcija mogla uopšte odigravati. Potrebno je da odaberete kvalitetne glavice i da odvojite dva ili tri vanjska sloja. Operite ih, malo zarežite na […]

Zdrava ishrana

SVAKOG JUTRA JELA JE TROJE JAJA ZA DORUČAK: Nakon samo sedmicu, rezultati su bili NEVJEROVATNI i vi ćete probati isto

Stephanie Eckelkamp je primijetila kako više ne osjeća glad već u 10 sati ujutro, kao što je to osjećala prije kad bi za doručak pojela bananu ili jabuku. Ova žena je odlučila promijeniti navike i svako jutro za doručak pojesti tri jaja. Učinak je opisala je u članku koji je objavljen na stranici Organic life. […]

Njega tijela Zdrava ishrana

PILA JE OVO I DOŽIVJELA DUBOKU STAROST: Napitak od kojeg se mršavi, on PODMLAĐUJE, a evo šta još MOŽE!

Napitak kojem Norvežanke duguju za svoj mladoliki izgled, dostupan je i nama. Riječ je o pomalo zaboravljenoj surutki. Dokaz da je surutka čudotvorna je i Old Tomas Par, skromni engleski seljak koji je doživio 152 godine. Bio je poznat po tome što je pio surutku svaki dan. Sastav i ljekovitost surutke Za ishranu je ova […]

Zdrava ishrana

JELA JE SVAKI DAN DVIJE BANANE, DESILE SU JOJ SE 4 NEVJEROVATNE STVARI: Ovo ćete i vi poželjeti da probate!

Zdrava i ukusna banana je za ishranu i zdravlje bolja nego što ste mislili… Samo ukoliko dnevno pojedete dvije zrele banane, sebi činite veliku uslugu jer unosite veliku dozu antioksidanasa, ali i TNF-alfa, odnosno faktor nekroze tumora-alfa koji pomaže u borbi protiv kancerogenih ćelija. I što je banana zrelija, to je veća sadržina ovih sjajnih […]